マットレスの寿命は何年？｜交換のサインや長持ちさせるコツを解説

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目次

1. 1）マットレスの寿命は5〜10年
2. 2）マットレスの寿命を知らせる5つのサイン
3. 3）マットレスの寿命を伸ばす5つのコツ
4. 4）寿命を迎えたマットレスの処分方法
5. 4）長く清潔に使い続けるなら、マットレスクリーニング

1）マットレスの寿命は5〜10年

マットレスの寿命は一般的に5～10年と言われています。幅があるのは、素材や品質、メンテナンスによって寿命に大きな差が出てくるためです。

素材・種類によって寿命は異なる

ベッドのマットレスは、真ん中にコイル部分があり、その上下左右に詰め物があり、一番外側に布地が巻いてあります。この真ん中にあるコイルの具合がマットレスの寿命を測る一つの目安になります。

コイルは主に3種類あります。それぞれの特長と寿命をまとめました。

参考：ボンネルコイルとポケットコイルはどちらがいいの？身体に合ったマットレスの見分け方とは｜パラマウンスベッドストア、高密度連続スプリング｜フランスベッド

コイルは寿命だけでなく寝心地を決める重要ポイントでもあります。好みのマットのコイルは何か、購入時にチェックしておくと、寿命を知る目安にもなります。

コイルの入ったマットレス以外に、ウレタンのマットレスもあります。ウレタンマットレスは、品質が寿命に大きく影響します。

• 低反発マットレス
  …体重のかかる場所のへたりが見られ寿命は1~5年が目安。
• 高反発マットレス
  …3～6年が目安。

「お買い得！」と思って購入すると予想外に、早くヘタってしまう場合もあります。購入時はメーカーや販売店に寿命を確認しましょう。

価格も寿命を測る一つの目安

マットレスの価格は数千円から数十万円とかなり幅が広いものです。

高級ベッドとして有名なメーカーにシモンズやシーリーがあります。国内なら「フランスベッド」や「日本ベッド」が高級ベッドとして有名なところです。これらのメーカーのマットは高価なだけに作りも丈夫な分、寿命も長めです。

価格が高いものが、必ず寿命が長いわけではありませんが、寿命を測る目安の一つと考えても良いでしょう。

2）マットレスの寿命を知らせる5つのサイン

長く使っているマットレスが、そろそろ替え時かなと思った時の「5つの寿命サイン」を紹介します。下記に思い当たることがあれば、買い替えを検討する時期が来ているかもしれません。

①朝起きたときに体の痛みや、腰の痛みがある

「朝起きたときに腰が痛い」「体の疲れが上手く取れない」というときは、マットレスが寿命を迎えたことで身体にフィットしなくなったサインかもしれません。

購入時には起こらなかった身体の不調が見受けられる場合は、要観察です。

②マットレスに腰が当たる部分がヘタってへこんでいる

睡眠中に最も体重がかかるのは腰の部分です。そのため、マットレスを長い間使っていると、腰の部分が若干くぼんでいきます。

①の起床時の身体の不調は、このへたりが原因で起こることも。起床時に疲労感が残っていたり、肩こりや腰に痛みを感じたりする場合は、マットレスの腰部分がヘタっていないか確認してみましょう。

③コイルのきしむ音がする

マットレスの使用時に「キシキシ」など、中から何かが軋むような音がする場合も要注意です。これは老朽化したスプリング（バネ）から発せられる音のため、変な音が聞こえるようであれば、買い替えをおすすめします。

④カビが散見される

ベッドフレームとマットレスの間や、マットレス自体にカビが発生している場合も、マットレスの買い替えが必要です。

カビは喘息の再発や悪化、アレルギーの原因にもなり、カビの生えた環境で生活することは身体に悪影響を及ぼしかねません。

ベッドフレームの耐久性も下がり床板が折れてしまうこともあるので注意しましょう。

参考：カビの影響｜厚生労働省

ベッドのショールームや量販店に行って、寝転んでみると自分のヘッドとの感覚の違いが確かめられます。寿命かなと思った時は、自分の感覚で、新品のベッドとの違いを比較することも重要です。

3）マットレスの寿命を伸ばす5つのコツ

マットレスの一部分が沈んでしまうヘタリ対策とともに、マットレスの湿気対策を心がけましょう。湿気対策がしっかりされていると、カビ対策になりマットレスの寿命も延びますし、何よりも快適に眠ることができます。

ここからは、マットレスの寿命を伸ばす5つの具体的なコツを紹介します。

①定期的に設置方法を変える

同じ設置方法でマットレスを使い続けると、特定の箇所のみに体重がかかるため、一部分がくぼみやすくなります。

頭側と足元側を入れ替えたり、両面を使えるタイプであれば表裏をローテーションで使うようにしましょう。頻度は3ヶ月に一回が理想です。

重みが分散されるため、マットレスの寿命を伸ばすことができます。

②壁との隙間をつくる

湿気がこもりやすいと、マットレスにカビが生える原因になります。

空気の通り道が確保できているとマットレスに湿気がこもるのを軽減できます。

③天気の良い日に陰干しする

天気の良い日、空気の乾燥した日には、マットレスを立てかけて風を当てる「陰干し」をしましょう。

マットレスは重いため、外に運んで陰干しすることはなかなかできません。マットレスをずらしてベッドに立てかけ、窓を開けるなどの工夫をしましょう。

④湿気が気になる場合は、除湿シートを敷く

梅雨時や寝室が日の当たりにくい場所にあるなど、湿気が気になるときには、除湿シートを敷く手もあります。

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⑤汗や汚れ対策に、ベッドパッドやシーツをかけて使う

マットレスに直接寝るのではなく、必ずベッドパッド、マットレスカバーなどの寝装品を使用しましょう。寝装品が湿気を吸ってマットレスを寝汗から守ってくれるため、マットレスを長持ちさせることができます。

参考：マットレスの寿命はどのくらい？買い換えるタイミングや長持ちをさせるポイントは？

マットレスの正しいお手入れ方法については、他の記事で詳しく解説しています。気になる方はぜひ参考にしてください。

マットレスの掃除方法を頻度・汚れ別に紹介｜おねしょのシミは？

自分でできるマットレスの洗い方は高反発ウレタン、ファイバーなど素材により異なります。普段できる基本のマットレスの掃除方法を頻度別で紹介。そのほか、カビやダニ、おねしょ、水洗いなど6種類の汚れの落とし方も詳しく解説します。

マットレスのお手入れ方法を動画でチェック

マットレスのお手入れ方法は動画でも詳しく紹介しています。基本の掃除方法だけでなく、ダニ・シミ・おねしょ・カビなど、汚れ別の対処方法も解説！
ポイントやコツがわかりやすくまとまっているため、手軽にチェックしたい方にはおすすめです。

4）寿命を迎えたマットレスの処分方法

「買い替えて不要になったマットレスはどう処分すればいいのか？」と迷う方もいると思います。

不用になったマットレスを引き取ってもらう方法は大きく分けて6つあります。
引き渡ししたい理由や引き渡し費用、換金の有無などによって引き渡しの方法を選びます。
状況に合った引き渡し方法を見つけましょう。

マットレスの処分方法を詳しく解説している記事もありますので、ぜひ参考にしてみてください。

マットレスの処分方法6選｜一番安簡単に引き取ってもらう方法は？

マットレスの処分方法を6つ紹介します。ニトリやイケアなど購入店舗の引き取り無料サービスの利用、粗大ごみに出す、リサイクルショップなどで引き取ってもらう、不用品回収で処分するなどから、コストや手間、搬出など状況にあった方法を説明します。

5）長く清潔に使い続けるなら、マットレスクリーニング

マットレスの寿命を伸ばすためには、マットレスの正しいお手入れが欠かせません。

マットレスにうっかり汚れを作って困っている、マットレスのダニが気になっているという方、くらしのマーケットでマットレスクリーニングをお願いしてみませんか？

くらしのマーケットでは、プロの事業者が多数登録しており、口コミや作業内容、料金などから比較してサービスを予約することができます。

1分半でわかるマットレスクリーニング プロの作業内容

汚れやシミがひどく自分で洗っても取れない場合や、汚れがついたまま放置して汚れが取れない場合には、プロにマットレスクリーニングを依頼してみましょう。

引用：フランスベッドホームページ マットレスの洗い方について知りたい

専門事業者にマットレスクリーニングを依頼した場合の費用相場や、クリーニング内容について紹介します。

クリーニング専門事業者に依頼するメリット

プロに依頼するメリットは、汚れを徹底的に洗浄できることです。

部分的な汚れやシミは自分でもある程度は掃除することができますが、プロが専用の機械を使ってマットレス全体をクリーニングするのとは仕上がりが違います。

自分では落とせなかったシミや蓄積した全体的な使用感も、プロならきれいにできることもあります

マットレスクリーニングの費用相場

マットレスクリーニングの費用は、サイズによって異なります。

マットレスの購入価格や使用年数によっては、クリーニングをするよりも買い換えた方が良い場合もあります。また、マットレスの材質や汚れ具合によっては、クリーニングを断られてしまうこともあります。

クリーニングだけにこだわらず、買い替えも視野に入れて検討をしましょう。

お住まいの地域のマットレスクリーニングの費用相場をチェック

他にこんなサービスもあります

【ソファクリーニング】

くらしのマーケットでは、ソファクリーニングも依頼することができます。普段は「カバーを洗うだけ」「拭くだけ」のソファをプロが本体からきれいにしてくれます。丸洗い出来ないお気に入りのソファが汚れて困っている方におすすめです。

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丸洗いできないカーペットが汚れるとなかなか落とせない…という経験はありませんか？そんな時は、くらしのマーケットの出張カーペットクリーニングがおすすめです。プロが素材に適した洗浄剤を使って、カーペットに付いた頑固なシミや汚れを除去してくれます。

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ライター：松本 さな
家事はなるべく楽したい一児のママ。時短と節約が好きです。子育てと仕事を両立するため、くらしのマーケットを活用しています。

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