換気扇（レンジフード）掃除のやり方！油汚れを簡単に落とすコツと外し方

「キッチンの換気扇がベトベトしていて、どこから手をつけたらいいか分からない…」「ファンを自分で安全に取り外してお掃除できるか不安…」と悩んでいませんか？

キッチンの換気扇（レンジフード）は、定期的にお手入れしないと油汚れやホコリが固まり、換気力の低下や電気代の負担増に繋がることがあります。
この記事では、シロッコファンやプロペラファンの安全な取り外し方から、重曹を使った簡単つけ置き手順、プロに依頼したほうがよい基準や費用相場まで分かりやすく解説します。

1）お掃除前に必ずチェック！換気扇のタイプと取り外し方

キッチンの換気扇を掃除する前段階として、まずはファンなどの各パーツを取り外す必要があります。

家庭用換気扇には、大きく分けて「シロッコファン」と「プロペラファン」の2種類があり、外し方が異なります。

システムキッチンの換気扇の多くは「レンジフード」と呼ばれるカバーがついており、その奥にあるのは円筒状のシロッコファンです。

一方で、カバーがなく壁に直接扇風機の羽のようなものがついているのがプロペラファンです。

レンジフードの形や構造、種類による違いについて、画像付きでさらに詳しく知りたい方は、こちらのレンジフードと換気扇の違いを解説した記事も合わせて参考にしてください。

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レンジフードとは？換気扇との違いや費用相場、選び方のコツを紹介

① シロッコファン（レンジフードタイプ）の取り外し方

シロッコファンを取り外す前には、必ず換気扇の電源プラグを抜くか、ブレーカーを落として、誤作動が起きないよう安全を確保しましょう。

シロッコファンを取り外す手順

整流板はサイドのボタンやつまみを押すと開きます。フィルターはつまみを持ってスライドさせれば取り外せます。

※ベルマウスとは、ファンの手前を覆う円盤状のカバーパーツです。手で回せるネジを反時計回りに緩めて外します。

通常のネジと緩む方向が逆の「右回り」になっています。「ゆるむ」「LOOSEN」と書かれた矢印の方向へ回して外します。

油で滑りやすくなっているため、両手でファンをおさえながら手前に抜くようにして慎重に取り外します。

② プロペラファンの取り外し方

カバーがなく壁に扇風機の羽のようなものがついているプロペラファンは、比較的かんたんに取り外せます。

プロペラファンを取り外す手順

フィルターをはめている場合は、事前に枠から取り外しておきます。

スピンナーと呼ばれる固定キャップを回して取り外し、ファンを手前に引いて軸から引き抜きます。

下部にある油だまりに液状の油が溜まっている場合は、こぼさないように注意して水平に取り外しましょう。

2）これだけは守って！換気扇掃除を始める前の注意点

換気扇のお掃除は、鋭利な金属パーツや強い洗剤を扱うため、安全に作業を進めるための注意点を必ず守りましょう。

① ゴム手袋を必ず着用する

重曹やアルカリ性の洗剤は、手肌の油分も奪ってしまうため、直接触れると手荒れを起こしやすくなります。

また、ファンの金属製の羽の端は非常に鋭利なため、素手で触るとケガをする恐れがあります。安全のため必ずゴム手袋を着用してください。

② アルミ製の換気扇に「重曹」を使うのは避ける

もっとも注意したいのが、換気扇のパーツの「素材」です。

ファンやフィルターがアルミ製、銅製、真鍮（しんちゅう）製の場合、重曹や強アルカリ性の洗剤液につけ置きすると、化学反応を起こして黒く変色してしまうリスクがあります。

変色してしまうとお掃除で元の色に戻すことは困難になります。取扱説明書を確認し、アルミ製の場合は「中性洗剤」を使用してお手入れすることをおすすめします。

③ 調理の直後にはお掃除をしない

お料理が終わったばかりの換気扇本体やコンロ、レンジフードの整流板は、熱を持っていて非常に熱くなっていることがあります。

うっかり触って火傷をしてしまうのを防ぐため、機器が完全に冷めたことを確認してから作業を開始しましょう。

3）プロ直伝！換気扇の油汚れを簡単に落とす2つのコツ

キッチンの換気扇のギトギト汚れを、格段にラクに落とすためのプロ直伝の2つのコツをご紹介します。

コツ①｜酸性の油汚れには、真逆の「アルカリ性洗剤」を使う

調理中の油は「酸性」の汚れです。お掃除の基本は、汚れと逆の性質を持つ洗剤で「中和」させて落とすこと。

酸性の油汚れには、弱アルカリ性の性質を持つ重曹やセスキ炭酸ソーダ、あるいは油汚れ用の強力アルカリクリーナーを使用すると、汚れがドロドロに中和されて落としやすくなります。

特に重曹は低刺激のエコ洗剤なので、小さなお子様がいるご家庭や手肌が敏感な方でも使いやすいのが魅力です。

セスキ炭酸ソーダは、重曹よりも水に溶けやすく、アルカリ濃度が少し高いため、さらに油を落とすパワーが強いという特徴があります。

参考：重曹の油汚れに対する洗浄力の検討｜一般社団法人日本家政学会研究発表要旨集｜J-stage

コツ②｜お湯を使った「つけ置き」で、固まった油をゆるめる

冷えてカチカチに固まった油は、水でこすってもなかなか落ちません。

油には「熱を加えると液体に戻り、柔らかくなる」という性質があるため、40〜60℃のお湯にアルカリ性洗剤を溶かし、そこに汚れたファンを1〜2時間つけておく「つけ置き洗い」が効果的です。

固まっていた油がゆるみ、力を入れずともスルリと汚れを落とせるようになります。

4）換気扇（レンジフード）を楽に掃除する方法・手順

それでは、重曹を使った、もっとも簡単で効果的な換気扇のつけ置き掃除の手順を解説します。

【準備するもの】

• 重曹（またはセスキ炭酸ソーダ）大さじ5〜6杯
• お湯（40〜60℃）：パーツが完全に浸る量
• 45L以上の大きめのゴミ袋 1〜2枚
• 新聞紙 数枚（キッチンの床や調理台を保護するため）
• ゴム手袋、マスク
• 使い古した歯ブラシ、キッチンペーパー

換気扇の油をラクに落とす！重曹沸騰水の作り方

分解した換気扇のパーツをつけ置きするときに使用する「重曹沸騰水」は、水に溶かした時よりもさらにアルカリ性が強まり、油汚れを落とす効果がアップします。

※重曹を入れて加熱するため、アルミ製や銅製の鍋は変色の原因になります。ステンレス製やホーロー製の鍋を使用してください。

重曹を入れるとシュワシュワと発泡します。一気に入れると吹きこぼれる恐れがあるため、少しずつ投入してください。

沸騰させることで化学変化が起き、炭酸ナトリウムに変化して強力なアルカリ液になります。

熱すぎるとゴミ袋が破けたり、パーツを傷めたりすることがあります。触れる程度の熱さになるまで時間を置いてください。

※重曹沸騰水を作るのが面倒な場合は、給湯器から出る一番熱いお湯（50〜60℃）に重曹を溶かすだけでも十分にお手入れ可能です。

重曹沸騰水はお風呂掃除でも活躍します

重曹沸騰水は、換気扇の油汚れだけでなく、お風呂の床のしつこい黒ずみや皮脂汚れをきれいにするのにも適しています。沸騰重曹水を使った詳しいお掃除方法を紹介している動画もありますので、気になる方はぜひチェックしてみてください。

換気扇（レンジフード）の本体お掃除手順

お湯が冷めるのを待つ間に、他の養生や部品の取り外しを進めると効率的です。

必ずコンセントから電源プラグを抜くか、ブレーカーを落としておきます。

お掃除中に油を含んだ黒い水滴が下に垂れるのを防ぐため、しっかりと広めに新聞紙やビニールを敷きます。

パーツが完全に浸かる深さを作るため、シンクを傷つけないように袋をセットします。

（※外し方は前述の「ファンの取り外し方」をご参照ください）。

ネットにまとめたネジも一緒に入れます。お湯が冷めにくいように、ゴミ袋の口を軽く縛って放置しておきます。

つけ置きが終わったら、柔らかくなった油を歯ブラシなどで優しくこすり落とします。

最後にお湯できれいに洗い流し、水気を拭き取って完全に乾燥させてから組み立てます。

中性洗剤や他のクリーナーをお掃除に使う場合は？

アルミ製のファンをお掃除する場合や、重曹がない場合は、市販の台所用中性洗剤を使用します。

中性洗剤をお湯に混ぜる場合は沸騰させる必要はありません。40〜60℃のお湯の中に、洗剤を少し多めに混ぜ入れて同様につけ置き洗いを行ってください。

そのほかにも、頑固な油汚れに特化した市販の「油汚れ用強力クリーナー」や「オレンジオイル配合のスプレー」なども販売されています。

これらはスプレーするだけで頑固なベタつきを分解する効果が期待できるため、つけ置きが難しいレンジフードの外枠などのお掃除に重宝します。

酸素系漂白剤を使った「オキシ漬け」も効果的です

重曹の代わりに、酸素系漂白剤である「オキシクリーン」を使ってつけ置きをする方法（オキシ漬け）も人気があります。

酸素の細かな気泡が発生し、ベタベタした油汚れを浮き上がらせて、スッキリと落としやすくしてくれます。

（※外し方は前述の「ファンの取り外し方」をご参照ください）。

※オキシクリーンも強アルカリ性のため、アルミ製の換気扇に使用すると変色するリスクがあります。事前に素材を確認した上でご使用ください。

5）換気扇（レンジフード）が汚れる3つの原因と放置する3つのリスク

キッチンの換気扇が汚れてしまう主な原因は、油汚れ・ホコリ・タバコのヤニの3つです。

特に、調理中に出る「油煙（油を含んだ煙）」は、換気扇のフィルターや内部にこびりつく最大の原因になります。

油が冷えて時間が経つとベタベタと固まり、そこに空気中のホコリが吸着することで、さらに落としにくい茶色い頑固な汚れへと変化してしまいます。

また、換気扇の近くでタバコを吸う習慣があるご家庭では、タバコのヤニ（タール）が蓄積する原因になります。

ヤニ汚れは非常にベタつくだけでなく、換気扇を回すたびにお部屋の中に不快なタバコの臭いを振りまく原因にもなりがちです。

換気扇の汚れを放置する3つのリスク

「お掃除が面倒だから」と換気扇の汚れを何ヶ月も放置してしまうと、暮らしに様々な悪影響が出るリスクが高まります。

「最近、換気扇を回すと変な音がする…」と感じる場合は、ファンについた油汚れのアンバランスさが原因かもしれません。換気扇の異音の原因と、自分でできる対処法を解説した換気扇の異音対策についての記事もありますので、気になる方はぜひ合わせて参考にしてください。

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換気扇の異音を直したい｜原因別の対処法と音の種類・掃除法を解説

6）換気扇（レンジフード）を綺麗に保つ！汚れを防ぐ予防策

綺麗な状態になった換気扇。その綺麗をできる限り長く保つために、普段の生活でできる簡単な工夫をご紹介します。

① お料理の後、5〜10分程度は換気扇を回し続ける

加熱調理が終わった直後のキッチンには、目に見えない細かい油や水分を含んだ「油煙」が漂っています。

火を消した後もすぐに換気扇を止めず、5〜10分程度回し続けることで、お部屋の中に油煙や湿気が定着するのを和らげることができます。

② 月に1回、レンジフード表面とフィルターの「軽い拭き掃除」を習慣にする

油汚れは、付着して間もないうちは柔らかく、水拭きや薄めた中性洗剤でサッと拭き取るだけで簡単に落とすことができます。

月に一度、換気扇のフィルターや整流板の表面を、アルカリ電解水スプレーなどをつけた雑巾でサッと「ついで拭き」する習慣を身につけるだけで、大掃除の際の負担を大幅に減らすことができます。

③ お掃除は気温が高くて油がゆるみやすい「夏」がおすすめ

「換気扇のお掃除は大掃除の時期（年末の12月）」にやるもの、という印象が強いかもしれません。

しかし、換気扇の主な敵である油分は寒くなるとカチカチに固まる性質があるため、冬のお掃除は落とすのが大変になります。

気温が高く、水仕事のハードルも下がる「春から夏（5月〜8月頃）」にお掃除を行うと、油汚れが自然とゆるんで溶けやすくなり、つけ置きのお湯の温度も下がりにくいため、お掃除が驚くほどラクに終わる傾向があります。

参考：日清オイリオ 植物油のおいしいおはなし

7）自分では落とせない換気扇の汚れはプロに相談！費用相場とメリット

「何年も手入れしていない壁全体のヤニ汚れが黄ばんでいる…」「カビが広範囲に発生して、自分で掃除するのは不安…」

このような場合は、専門の技術を持つプロの「レンジフード（換気扇）クリーニング」にお任せしましょう。

プロの換気扇クリーニングを頼むメリット

• 自分では分解できないパーツをすべて取り外し、奥のファンやドラムの内部まで完璧に洗浄します。
• 市販の洗剤よりも強力で、換気扇の金属素材を傷めにくい業務用の洗剤を使用するため、安心感が違います。
• 油汚れを完全に落とすことで、ファンの回転効率（吸引力）がアップし、本来の換気能力が戻って省エネ・電気代の節約に繋がることが期待できます。

くらしのマーケットのレンジフード（換気扇）クリーニング料金相場

プロによる作業時間は、1台につき約1.5時間〜3時間程度が目安です。

みんないくら払ってる？レンジフード（換気扇）クリーニングお支払い額

くらしのマーケットを利用した方が、実際に支払った料金の割合の調査データです。（※2025年12月時点）

レンジフードタイプでは、1万円〜2万円以下でプロにお掃除を依頼した方が全体の64％を占めており、もっとも多い結果となりました。また、9割以上のご家庭が2万円以下でお手入れを完了させています。

プロペラタイプでも、1万円以下でお掃除を完了させた方が70％と圧倒的に多い結果となりました。自分でお掃除に必要な複数の洗剤や道具を買い揃えるコストや、なかなか落ちない頑固な油汚れと格闘する時間を考えると、プロに依頼するほうがコストパーフォマンスが良い可能性もあります。

プロによる換気扇クリーニングの様子を写真でチェック

専門の事業者にレンジフードの掃除を依頼すると、どのようなプロセスで作業をしてくれるのでしょうか。写真付きのビフォーアフターで作業内容を確認してみましょう。

1

動作確認・養生

まずはレンジフードが正常に動くか、「強・中・弱」やすべてのスイッチ、ライトの動作確認をします。確認できたら、床や壁が汚れないようビニールクロス等で丁寧に養生します。さらに、誤って火がつかないようコンロにロックをかけたり電池を抜いたりします。

2

分解

整流板を開け、フィルターや蝶ネジを外してファンを取り外します。油で真っ黒になったファンは本来の色が分からないほど汚れています。ファンを取り付けていた本体部分の奥にも、黒い油の塊がびっしり張り付いています。

3

徹底洗浄

内壁にこびりついた固い油は、ヘラを使って丁寧に削り取ります。取り外したファンは、あらかじめ洗浄液に浸け込んで汚れを浮き上がらせたあと、専用の金属ヘラやブラシで羽の隙間の油汚れをしっかりかき出して洗浄します。

4

部品取付・動作確認

きれいになったファンやフィルターを本体に取り付け、再びスイッチを入れて正常に作動するか動作確認をします。問題なければ作業完了です。

プロのお掃除 ビフォー・アフター

長年放置して変色してしまった金属の一部は残ることがありますが、ファンは見違えるようにシルバー色にピカピカに輝き、本来の姿を取り戻します。

今回協力してくれたプロのご紹介

今回お掃除を協力してくれたのは、ハウスクリーニング技能士の国家資格を持つスタッフが在籍する「株式会社リアンソリデ」の土山さん。

挨拶や身だしなみ、丁寧な説明はもちろん、お掃除で使用した後のシンク周りまでピカピカに磨き上げて帰るという徹底したサービス精神で、くらしのマーケットアワードでも表彰されている人気の優良店舗です。

（※対応エリア：埼玉県の一部、千葉県の一部、東京都の一部）

くらしのマーケットでプロに換気扇のお掃除を依頼した人のリアルな口コミ

8）まとめ

キッチンの換気扇（レンジフード）の頑固な油汚れは、酸性の性質を持つため、アルカリ性の洗剤（重曹やセスキ炭酸ソーダ）を使った「お湯でのつけ置き洗い」を行うことで、お家でも比較的ラクに落とすことができます。

お掃除の手間を減らすためにも、お料理後もしばらく換気扇を回し続けたり、夏場など油が固まりにくい時期に定期的にお手入れを心がけるのがおすすめです。

「長年放置してしまって自分では手が出せない…」「ファンの外し方がわからず、機器を壊してしまいそうで心配…」という場合は、無理をせずプロのクリーニングに相談してみましょう。

プロならではの分解徹底洗浄で、ギトギトだったファンも見違えるほどピカピカになり、毎日のキッチンを気持ちよく快適に使うことができるようになりますよ。

ライター

松本 さな

家事はなるべく楽したい一児のママ。時短と節約が好きです。子育てと仕事を両立するため、くらしのマーケットを活用しています。

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