【実は簡単】電子レンジ掃除は重曹水をチンして放置!消臭効果も◎

電子レンジはチンして拭くだけで簡単に掃除できます。油汚れや臭いは家にある重曹やお酢、レモンなど身近なもので簡単にお手入れ可能です。もっと楽に電子レンジ掃除をしたい方には便利なおすすめアイテムも紹介します。

2021.11.19 更新
家にあるもので簡単!電子レンジ掃除はチンして拭くだけ

目次

  1. 1)電子レンジの汚れ3つの原因
  2. 2)お悩み別!4つの電子レンジの掃除方法
  3.  食品カス汚れ:重曹・セスキ炭酸ソーダ
  4.  水垢汚れ:クエン酸・酢
  5.  焦げつき:歯磨き粉
  6.  臭いが気になる:レモン
  7. 3)スチームレンジはお手入れ機能でラクしよう
  8. 4)電子レンジ掃除のおすすめアイテム3選
  9. 5)普段からできるお手入れ&やってはいけないこと
畑野 佳奈子

ライター:畑野 佳奈子
掃除が苦手でしたが…くらしのマーケットで紹介しているお手軽な掃除方法をフル活用しています。食品衛生責任者、整理収納アドバイザー準1級取得。

1)電子レンジの汚れ3つの原因

食品を温める電子レンジは、主に以下のような汚れがつきます。

電子レンジにつく3つの汚れ

  • 食品カス
  • 水蒸気が固まった水アカ
  • 放置した食品カスによる焦げつき

これらの汚れは、電子レンジを使用した時に食品から出る水蒸気や、温めすぎによる爆発で飛び散った食品カスなどが原因です。

電子レンジに付いた汚れを放置したまま使用し続けると、汚れが庫内にこびりつき、ちょっとやそっとの掃除では取れなくなります。

電子レンジの汚れ放置はNG

汚れたままの電子レンジを使い続けると危険を伴う恐れがあります。

電子レンジの汚れを放置するとこんな危険が…

  • 食品に菌がつき、食中毒などの健康被害の恐れ
  • たまった汚れにより加熱効率が下がる=電気代が上がる
  • 温まりすぎた汚れが発火し、火災につながる恐れ

参考:安全/正しい使い方|オーブンレンジ・電子レンジ|一般社団法人日本電機工業会


電子レンジの掃除頻度は最低でも週1回

電子レンジを安全・安心に使うためにこまめに掃除を行いましょう。
理想は使うたびに庫内を乾拭きすることですが、難しい場合は最低でも週に1回、以下のいずれかの方法で掃除をしましょう。

2)お悩み別!電子レンジの掃除方法4パターン

電子レンジの汚れは主に食品カス、水アカ、焦げつきの3種類です。
汚れと反対の性質の洗剤を使うと、中和されて汚れが落としやすくなります。
そのため、お悩み別に掃除方法を紹介します。

電子レンジに付く汚れと反対の性質の洗剤で中和する
汚れ・悩み使用する洗剤
食品カス・油重曹・セスキ炭酸ソーダ
焦げつき歯磨き粉
水アカクエン酸・酢
臭い重曹・レモン

参考:酒・酢・ソース・レモン・炭酸水・洗剤のpH濃度を測定|東京バイオテクノロジー専門学校

動画で電子レンジの掃除方法手順を紹介!

電子レンジの食品カス汚れ:重曹・セスキ炭酸ソーダ

電子レンジ庫内の食品カス汚れを落とす「重曹(セスキ)レンチン」の掃除方法を説明します。

食品カスの汚れを落としたいときは、酸性の油汚れに効果的な重曹もしくはセスキ炭酸ソーダを使います。
セスキ炭酸ソーダは重曹よりもアルカリ度が強く洗浄力が強いうえ、水に溶けやすいのが特徴です。

【準備するもの】

  • 重曹もしくはセスキ炭酸ソーダ(大さじ1)
  • 水(1カップ)
  • キッチンペーパーまたは不用になった布(Tシャツなど)
  • 耐熱容器

重曹 680g|シャボン玉

LEC セスキの激落ちくん 除菌プラス粉末タイプ300g(セスキ炭酸ソーダ)


掃除の手順

所要時間約25分
  1. 重曹水・セスキ炭酸ソーダ水を作る 重曹水・セスキ炭酸ソーダ水を作る

    耐熱容器に1カップの水と大さじ1杯の重曹またはセスキ炭酸ソーダを入れます。

  2. 耐熱容器を電子レンジに入れ加熱 重曹水を電子レンジに入れ加熱

    重曹水(またはセスキ炭酸ソーダ水)の入った耐熱容器を電子レンジ庫内に入れたら、600Wで5分加熱します。

  3. 加熱後、扉を開けずに15分程放置 加熱後、扉を開けずに15分程放置する

    時間を置くことで、庫内に重曹・セスキ炭酸ソーダの入った水蒸気を行き渡らせ、固まっていた汚れを浮き上がらせます。

  4. 汚れを拭き取る 温めた重曹水をつけたキッチンペーパーで電子レンジの庫内の汚れを拭き取る

    耐熱容器に入っているセスキ炭酸ソーダ水に布巾やキッチンペーパーを浸けて軽く絞り(※火傷に注意してください)、庫内やターンテーブルの汚れを拭き取ります。

  5. 水拭き&乾拭き

    汚れが落ちたら、重曹またはセスキ炭酸ソーダの成分が残らないように庫内を水拭きし、そのあと乾拭きをして水気を拭き取ってください。

何年も掃除をしていなかった電子レンジや、焦げつきが多い電子レンジは一度では汚れを落としきれない可能性があります。
一度で汚れが落ちない場合は、焦げつき:歯磨き粉の方法を試してみてください。

掃除に万能な重曹の使い方をもっと知りたい方は浴室、キッチン、トイレに使える重曹の活用術をご覧ください。

ジャーに入った重曹

「セスキ炭酸ソーダと重曹の違いってなに?」と思った方は、セスキ炭酸ソーダの使い方を説明した記事をご参照ください。重曹との違いも記載しています。

スプレーボトルに入ったセスキ炭酸ソーダ水

電子レンジの水アカ汚れ:クエン酸・酢

水アカはアルカリ性の汚れなので、酸性のクエン酸もしくは酢を使います。特にスチーム機能のあるレンジは水アカが発生しやすいので、こまめにお手入れしましょう。

【用意するもの】

  • クエン酸もしくは酢(大さじ1)
  • 耐熱容器
  • 水(1カップ)
  • キッチンペーパーまたは不用になった布(Tシャツなど)

暮らしのクエン酸 330g

  1. クエン酸水(酢の水溶液)を作る
    耐熱容器に1カップの水とクエン酸(または酢)大さじ1を入れて混ぜます。
  2. クエン酸水(酢の水溶液)を作る
  3. 耐熱容器を電子レンジに入れ加熱
    クエン酸水(酢の水溶水)の入った耐熱容器を電子レンジ庫内に入れたら、600Wで5分加熱します。
    耐熱容器を電子レンジに入れ、600Wで5分加熱
  4. 加熱後、扉を開けずに15分程放置
    時間を置くことで、庫内に固まっていた汚れを浮き上がらせます。
  5. 汚れを拭き取る
    キッチンペーパーや不用な布で水アカを拭き取りましょう。
  6. 汚れを拭き取る

水アカは蓄積すると落としにくくなり、やっかいな汚れです。
一度の掃除で完全に落とせないこともありますが、数回繰り返せばきれいになるでしょう。

クエン酸の力をもっと知りたいと思った方は、クエン酸で汚れを落とす方法を記述している記事を読んでみてください。クエン酸が有効な汚れの種類や使い方を紹介しています。

レモンとクエン酸

電子レンジの焦げつき:歯磨き粉

食品カスが焦げ付いている電子レンジは、重曹だけでは落ちないかもしれません。

汚れがレンジにこびりついてしまっている場合は、研磨力の高い歯磨き粉と不用な歯ブラシを使いましょう。
歯磨き粉 歯磨き粉の細かい粒子には研磨効果があるので、電子レンジにこびりついた汚れも落としてくれます。また、歯磨き粉は口に入れても安全なので、洗剤を使うより安心です。

【用意するもの】

  • 歯磨き粉
  • 不用な歯ブラシ
  • キッチンペーパーもしくはまたは不用になった布(Tシャツなど)

  1. 歯ブラシに歯磨き粉をつける
  2. 歯ブラシに歯磨き粉をつける
  3. 汚れている箇所を優しくこする
    ※強くこすると庫内に傷がつく可能性があるので、優しくこすりましょう
  4. 汚れを拭き取る
    キッチンペーパーや不用な布で汚れを拭き取りましょう。
  5. 水拭き&乾拭き
    汚れが落ちたら、歯磨き粉が残らないように庫内を水拭きし、そのあと乾拭きをして水気を拭き取ってください。

電子レンジの臭いが気になる:レモン

電子レンジ内の臭いが気になる場合は、「リモネン」という消臭効果のある成分があるレモンを使います。
使用するレモンは傷んだものや賞味期限が切れたものでOKです。また、リモネンは柑橘類に含まれているのでオレンジやみかんの皮などでも代用できます。

レモンとクエン酸

【用意するもの】

  • レモン半分
  • 耐熱容器
  • 水1カップ
  • キッチンペーパーもしくはまたは不用になった布(Tシャツなど)

  1. レモン水を作る
    耐熱容器に1カップよりやや少ない水と、レモン半分の果汁を入れます。
  2. 電子レンジのニオイ消し:レモン水を作る
  3. 耐熱容器を電子レンジに入れ、加熱
    レモン水の入った耐熱容器を電子レンジ庫内に入れたら、600Wで5分加熱します。
  4. 電子レンジのニオイ消し:耐熱容器を電子レンジに入れ、加熱
  5. 加熱後、扉を開けずに15分程放置
  6. 庫内のレモンを取り出す

消臭だけなので、拭き取る必要はありません。

3)スチームレンジはお手入れ機能を使う

Panasonic、日立、TOSHIBAなど、お手入れ機能がついているスチームレンジは、取扱説明書の使用方法を確認し、お手入れしましょう。
見落としがちな水受けのトレーや給水経路、給水タンクなどのお手入れは、月に1回ほど定期的に行うと清潔を保てます。

参考:
【レンジ】レンジのお手入れ|Panasonic
オーブンレンジは、どのようなお手入れが必要か|よくあるご質問 TOSHIBA
電子レンジのお手入れのポイントを教えてください。|日立の家電品

なお、その他オーブンレンジを掃除する方法は以下の記事で詳しく紹介しています。オーブンレンジを使用している方はあわせてご覧ください。

汚れたオーブンのイメージイラスト

4)電子レンジ掃除のおすすめアイテム3選

ここまで紹介した手順でも電子レンジの中をキレイにすることができますが、もっと手軽に掃除したい人向けに市販のおすすめお手入れグッズを紹介します。自宅に重曹やクエン酸がない場合は、便利グッズの力を借りるのもおすすめです。

レック 激落ちシート 電子レンジ ・ 冷蔵庫用

お掃除アイテムでおなじみの"レック"の電子レンジと冷蔵庫に使える便利なシートです。マイクロファイバー配合の特殊なシートで汚れをしっかりキャッチ。アルコールによる除菌効果も期待できますよ。シートタイプなので、気がついた時にささっと掃除するのに便利です。

レック 激落ちシート 電子レンジ ・ 冷蔵庫用 15枚入ホワイトSS-041


チン! してふくだけ 電子レンジ専用お掃除シート

こちらは袋から"出さず"に1分加熱し、袋に入っているシートでそのまま汚れを拭き取るお掃除シートです。温められた蒸気が汚れを落としやすくします。
焦げや乾燥の原因になるので、温めすぎに注意が必要です。

チン! してふくだけ 電子レンジ専用お掃除シート


電子レンジ スチームクリーナー

こちらは富士山型のユニークなスチーマーです。お酢と水を入れて5〜8分レンジで温めると、富士山の山頂からスチームが吹き出し、汚れを浮かします。

ファイン レンジ用スチームクリーナー 蒸気の力で 簡単お掃除 FIN-754

5)普段からできるお手入れ&やってはいけないこと

電子レンジの汚れは、サッとできる普段のお手入れで溜めないようにすることが大事です。

普段からできるお手入れ

庫内に付着した食品カスや油、水アカはキッチンペーパーなどを使い、乾拭きでサッと拭き取りましょう。
乾拭きで汚れが落ちにくい場合は、固く絞った濡れ布巾で拭き取ります。

電子レンジ掃除でやってはいけないこと

電子レンジ掃除でNGなこと

  • 庫内が冷めないうちに掃除をする
    やけどの原因になります。
  • 住宅・家具用合成洗剤やシンナー・ベンジン、スプレー式の洗剤の使用
    傷や色剥げの原因になります。
  • メラミンスポンジの使用
    傷の原因になります

6)家事の時間がない人には家事代行がおすすめ

「忙しくて細かい掃除まで手が届かない」「たまには家事を休みたい…」
そんな時は、くらしのマーケットの家事代行はいかがでしょうか。

訪問サービスを掲載しているくらしのマーケットでは、プロの事業者が多数登録しており、口コミや作業内容、料金などから比較してサービスを予約することができます。

家事代行サービスの相場料金

家事代行サービスの相場料金は、1時間3,000円〜4,500円。
2021年11月現在、くらしのマーケットに掲載している最安値は、1時間1,500円と相場の半額です。
もちろん、価格だけでなく利用者の口コミも確認できるので、同じような家事内容をお願いしやすく、当日のイメージもしやすいですね。


家事代行サービスを利用した人の声

利用者の声①

初めての利用でした。フルタイムの仕事と他でも働いており休みが週一しかない為、日々の家事に追われ、なかなか手をつけられない箇所があり途方に暮れていました。 大変汚れていたにもかかわらず、来てくださったスタッフさんが一生懸命掃除をしてくださって、とても綺麗になりました! ビフォー、アフターの違いに息子達も汚さないよう気をつけようと思ってくれたようです。 今まで、どんどん溜まってしまう家事に体力的にも時間的にも精神的にも参っていましたが、カジトクさんにお願いすれば気持ちに余裕が生まれそうです!お値段がリーズナブルな所や希望している所をやって頂けるので大変助かります。また、利用したいと思います。
利用時期:2021年9月

出典:口コミ|くらしのマーケット

利用者の声②

2週間私が入院することになったため、留守中の掃除、洗濯、夕飯の料理をお願いしました。 お料理はとても美味しく丁寧に作っていただき、子ども達も満足しておりました。 また、トイレや浴室もとても綺麗にお掃除されていて、退院後から気持ちよく使うことが出来ました。 毎日LINEできめ細かくレポートもしてくださいましたので、入院中も安心してお任せする事が出来ました。 本当に感謝しております。
利用時期:2021年6月

出典:口コミ|くらしのマーケット


まとめ

電子レンジに使う洗剤は?
食品カス汚れには重曹・セスキ炭酸ソーダ、水垢汚れにはクエン酸・酢、焦げつきには歯磨き粉、臭いが気になる場合はレモンが効果的です。

電子レンジ掃除の頻度は?
可能なら使用するたびに乾拭きをしましょう。難しい場合は最低週1回の洗剤を使ったお手入れをします。

電子レンジ掃除で気をつけることは?
庫内は冷めてから掃除をする、住宅・家具用合成洗剤やシンナー・ベンジン・スプレー式の洗剤は使用しない、メラミンスポンジやたわしで掃除しないことです。

くらまくんロゴ

くらしのマーケットは、ハウスクリーニング・引越し・不用品回収など、200種以上の暮らしのサービスをオンラインで予約できる、日本最大級のサービス比較サイトです。

くらしのマーケットの安心・安全

徹底した品質管理と万が一の際の保証制度!

⇒詳しくはこちら

もう一度使いたいサービスNo.1

「人」で選べる。「相場」がわかる。「なんでも」頼める。

⇒詳しくはこちら

最大1億円補償制度

くらしのマーケット独自の損害賠償補償制度です。

⇒詳しくはこちら

サービスカテゴリ一覧を見てみる

※サービス比較や口コミ閲覧に会員登録は必要ありません

  • lineで送る

関連記事

くらしのマーケットへようこそ

くらしのマーケットは、オンラインで「出張・訪問サービス」
の依頼ができるインターネット商店街です。

詳しく見る