エアコンの除湿と冷房どちらの電気代が安い？効果的な使い分け方は？

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監修

笹反店長（お掃除ライフサポート）

大手エアコンメーカー2社にてエアコンの修理・クリーニングを経験したのち、独立。現在はエアコンクリーニングをメインに、年間約1,800台を施工。満点の口コミ件数は1,500件超えの人気店舗。日本ハウスクリーニング協会認定会員。対応エリアは東京都と神奈川県の一部地域。

70,000を超える出店者の中から、素晴らしいサービスを提供している出店者におくる「くらしのマーケットアワード」を3年連続で受賞しているお掃除ライフサポートの笹反店長に、エアコンの除湿や効果的な使い分けについてお話を伺いました。

1）エアコンの「冷房」と「除湿（ドライ）」はどう違う？

エアコンには温度を調節する冷房・暖房のほかに「除湿（ドライ）」の機能もあります。「使ったことがない」という人もいるのではないでしょうか？

「冷房」と「除湿」を効果的に使い分けるために、まずはそれぞれの機能について説明します。

参考：冷房と除湿はどう違う？｜DAIKIN、冷房と除湿（ドライ）って、どっちがお得なの？｜Panasonic

エアコンの冷房機能のしくみ

冷房を使うと、コンプレッサーで圧縮して冷やされた冷媒が導管の中を流れ、エアコンの中にある「熱交換器」というフィンを冷やします。
そこに空気を送ることで冷たい風が出て、部屋の温度が下がります。

エアコンが室温を下げるしくみはこちらの記事に詳しく記載しています。気になる方はあわせてご覧ください。

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【図解】エアコンの構造とは？｜エアコンが冷えるしくみ

エアコンの除湿機能のしくみ

除湿すると、エアコンが湿度の高い部屋の空気を吸い込み、熱交換器で熱をうばって空気の温度を下げます。
すると、空気が冷えて含むことのできる水分量が減り、空気中にいられなくなった水分が水滴として熱交換器に現れます。

その水滴をホースを通じて部屋の外に出すことで、部屋の水分量が減り、乾燥した空気を再び部屋に戻します。これを繰り返すことで、部屋の水分が外に出て湿度が下がります。

除湿機能には2種類ある

除湿には「弱冷房機能」と「再熱除湿」という2種類があります。

• 弱冷房機能
  文字通り弱い冷房機能です。水分を集めるために温度を下げた空気を、そのまま部屋に戻すため、肌寒く感じます。


• 再熱除湿
  温度を下げた空気を、適切な温度に温めなおしてから部屋に戻す機能です。部屋の温度を下げずに湿度だけを下げます。

多くのエアコンは「弱冷房除湿」です。一部のモデルのエアコンにだけ「再熱除湿」が採用されています。
また、近年発売された新型のエアコンには「ハイブリッド型」の除湿機能がついたものもあります。
弱冷房除湿の省エネ性はそのままに、気温と湿度に応じて柔軟に冷媒流量を調整することができます。

参考：梅雨のジメジメを解消！冷房と除湿の使い分け｜Panasonic、ルームエアコン『うるさらX（Rシリーズ）』新発売｜ダイキン

2）「冷房」と「除湿」の電気代はどちらが安い？

東京電力が「冷房」「弱冷房除湿」「再熱除湿」のコストを比較したデータによると、「弱冷房除湿」が一番安く、次いで「冷房」、一番高いのは「再熱除湿」とあります。

※冷房能力2.8kWのエアコン・電気料金22.86円/kWhで試算、試験期間：平成14年、実施場所：東京電力 技術開発研究所

引用：調査結果ならびに「冷房」と「除湿」の違いと、上手な使い方｜TEPCO 東京電力ホールディングス

真夏以外は弱冷房除湿で乗り切ると、シーズンを通して冷房を使い続けるよりも安く電気代を抑えられそうです。

参考：『エアコンの「冷房」と「除湿」の上手な使い方』について〜「除湿」に関する使用状況のインターネット調査を実施〜｜TEPCO 東京電力ホールディングス

3）冷房と除湿を効果的に使い分ける方法は？

「冷房」と「除湿」の効果的な使用タイミングについて解説します。それぞれの機能を使い分けることによって、電気代を節約できるかもしれません。

エアコンクリーニングのプロ 笹反店長

「冷房」は部屋を冷やす役割、「除湿」は湿気を取る役割があります。

冷房と除湿の使い分けはシンプルで、暑くて部屋の温度を下げたい場合は冷房、やたら湿気が多い場合は除湿を使用しましょう。

真夏は冷房がおすすめ

温度が高くなる真夏は「冷房」を使うことをおすすめします。除湿も部屋の温度を下げることはできますが、冷房のように急激に室内を冷やすことはできません。

真夏の日中は気温が上がるので冷房が良いですが、夕方〜夜は冷房で室内が冷えた後に弱冷房除湿に切り替えると、節約効果が期待できます。

梅雨の時期には除湿がおすすめ

一方、部屋の空気がじめじめしやすい梅雨の時期には「除湿」が有効的です。
梅雨は真夏に比べて気温が上がりにくいため、急激に室内を冷やす「冷房」だと、体が一気に冷えてしまう可能性があります。

エアコンクリーニングのプロ 笹反店長

部屋が暑い場合、まずは冷房をつけて、室内温度が落ち着いた＆湿気が多い場合は除湿に切り替えるのもおすすめです。

除湿は湿気だけを取る役割があるため、寒すぎる温度が苦手な方や、冷房の冷たさが苦手な方にもおすすめです。

洗濯物の部屋干しは再燃除湿がおすすめ

洗濯物の部屋干しにエアコンを使いたいなら「再燃除湿」がおすすめです。
サーキュレーターなど、風を送る機械を併用すると早く洗濯物を乾かすことができます。

ただし「再燃除湿」は、エアコンの中で空気を温める方法で、温めなおす分だけ電気代が余計にかかります。

電気代を抑えて部屋干ししたい場合や、長時間つけっぱなしにしたい場合は「冷房除湿」がおすすめです。

「弱冷房除湿」と「再熱除湿」の使い分け

例えば、真夏日で雨が降った日など蒸し暑い時は、「弱冷房除湿」機能を使用しましょう。
快適な湿度にするだけでなく、室温も少しだけ下げることができます。

梅雨入りの時期や初夏・残暑の夜など、肌寒く、じめじめしている場合は「再熱除湿」機能を使用しましょう。
「再熱除湿」は空気を温め直すため、電気代は「弱冷房除湿」より高くなりますが、体調のことを考えると寒い時は無理せずに使用した方が良いでしょう。

参考：冷房と除湿、どう使い分けるのが効果的？｜DAIKIN

4）エアコンの除湿機能のよくある疑問

「除湿の設定温度は何℃が正解？」「除湿が効かない気がするけど、何が原因？」など、除湿にまつわるよくある疑問と回答をまとめてみました。

除湿の設定温度は何℃が最適？

エアコンメーカーのDAIKINによると、人が快適に過ごせる温度は26〜28℃、湿度は50%以下とのことです。そのため除湿の設定温度は25〜28℃を目安にするのがおすすめです。

参考：冷房と除湿、どう使い分けるのが効果的？｜DAIKIN

除湿が効かない原因は？

除湿の効き目が悪いなと感じたら、以下の原因が考えられます。

• 設定温度が高い
• フィルターが汚れている
• 室外機が汚れている

エアコンクリーニングのプロ 笹反店長

エアコンフィルターが詰まっていると、効率が下がる原因となります。

室外機も同様で、室外機のホコリを取ると、エアコンの効きが向上します。

除湿の効果が悪くなる原因については、こちらの記事で詳しく紹介しています。上記の原因に心当たりのある方はぜひ参考にしてみてください。

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エアコンの除湿が効かない！3つの原因と自分でできる対処法

5）除湿の効果を高めるならエアコンクリーニングを

エアコンの除湿（ドライ）機能は、エアコン内部の湿度が上がり、カビが生えやすくなりますが、使用後に送風運転を行う「内部クリーン」を活用することで、カビが生えにくなります。

内部クリーンは初期設定されていることが多く、改めて自分で設定する必要はありませんが、まれに手動で内部クリーンを行うエアコンの機種もあります。

内部クリーンの仕組みについて詳しくは「エアコン内部クリーンとは？」という記事に記載していますので、ご確認ください。各メーカーの呼び方についても紹介しています。

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エアコンの内部クリーンとは？効果やメリット・デメリット

参考：けつろ防止運転とはどのようなものですか？（ルームエアコン） ｜DAIKEN 、エアコンの冷房や除湿運転停止後に温風が出る理由は ｜Panasonic

またエアコンの掃除を怠ると、除湿だけでなく冷房・暖房のコストパフォーマンスが下がります。

エアコンは定期的に掃除すると節電につながるため、1〜2年に1回はプロにクリーニングを頼みましょう。
自分でやるエアコン掃除と、事業者によるエアコンクリーニングを時間、費用、掃除内容で比較してみました。

自分でやるエアコン掃除の頻度

自分でできるエアコン掃除は、「フィルター掃除」「本体の拭き掃除」です。
これは2週間〜1ヶ月に1回行うと良いでしょう。特に使用頻度が上がる夏前にフィルター掃除をすると、カビ臭さが減少します。

エアコン掃除の頻度や掃除方法を詳しく記載している記事があります。掃除方法が気になるという方はあわせてご覧ください。

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エアコン掃除は40分で完了｜家にあるもの＆3ステップで簡単に自分でできる

エアコンクリーニングの頻度

エアコンクリーニングの頻度は、年に1回〜2回と言われています。
エアコンの使用頻度や、喫煙の有無、ペットの有無などで変わります。

エアコンクリーニングの頻度について事業者アンケート付きで詳しく解説している記事もあります。頻度に加えて最適な時期についても記載していますので、検討中の方はぜひ参考にしてください。

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エアコンクリーニングの頻度は何年に1回？最適な時期はいつ？

また、賃貸物件にお住まいで備え付けのエアコンのクリーニングを検討している方は、大家さんや不動産会社に相談しましょう。詳しい理由は賃貸物件のエアコンクリーニングをお読みください。

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賃貸物件のエアコン掃除は自分でできる？エアコンクリーニング代は誰負担？

くらしのマーケットのエアコンクリーニング費用相場は1台あたり8,000円程度〜

くらしのマーケットで予約できるエアコンクリーニングは、1台あたり8,000円〜で、エアコンを分解して内部を高圧洗浄してもらえます。お掃除機能がついている機種でも13,000円〜程度で依頼できます。

※2024年4月時点

エアコンクリーニングのプロ 笹反店長

プロのエアコンクリーニングを行うと、カビや臭いにも効果的です。またエアコンの効きが良くなることはもちろん、電気代の節約にもつながります。

エアコンクリーニングを頼むと1台8,000円〜10,000円程度の費用が必要ですが、一般的なご家庭の場合、半年〜1年程度で元が取れるほど電気代が節約できます。

【動画】1分半でわかるエアコンクリーニング プロの作業内容

「エアコンクリーニングってどんなことをしてくれるの？」「本当にきれいになるの？」と疑問をに思った方は、カビがごっそり取れるエアコンクリーニングの様子をこちらの記事で紹介しているので、あわせてご覧ください。

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【見えないカビもごっそり取れた】プロのエアコンクリーニングの手順を解説

みんなはいくら払ってる？エアコンクリーニング費用

実際にエアコンクリーニングを依頼した人はいくら支払っているのでしょうか？くらしのマーケットにて「エアコンクリーニング」を利用した方が、支払った料金の割合を調べてみました。（※2024年4月時点）

調査の結果、くらしのマーケットでは、「最も支払い割合が多いのは1〜2万円の42％」ということが判明しました。
また「全体の7割以上が2万円以下」でエアコンクリーニングを依頼していることが分かりました。依頼する時期や地域で料金は変動するため、お住まいの地域の料金を確認してみましょう。

お住まいの地域のエアコンクリーニングの費用をチェック

6）失敗しない！エアコンクリーニング事業者の選び方

初めてでも安心してエアコンクリーニングを依頼できる事業者の選び方のポイントを紹介します。

①口コミで利用者のリアルな声をチェック

利用者のリアルな声を確認しましょう。口コミを確認することで、自分がどんなサービスを受けられるのか、そのサービスで満足できそうかをイメージしやすくなります。

また、エアコンクリーニングを依頼したことがなくて利用イメージがわかない時にも、口コミを見ることで、自分がどんなサービスを期待しているのか、考えを整理するのに役立ちます。くらしのマーケットにはエアコンのクリーニングを利用した人の口コミも数多く掲載されています。

くらしのマーケットでエアコンクリーニングを依頼した人の口コミ

②料金やサービス内容が事前に説明されていると安心

お客様にわかりやすいように、料金や作業内容の説明を細かく依頼前に説明（サイトに掲載）してくれているところがおすすめです。

クリーニングの基本料金だけでなく、どういう場合に追加費用がいくら発生するのかや、出張費用は必要か、作業範囲の細かな説明など、事業者によっては詳細な情報を載せているところもあります。

料金の明確さやサービスの事前説明の充実度は、お客様目線で対応してくれる事業者を見つける指標になります。

分からないことや不安なことがあれば、依頼前に事業者に質問をしておきましょう。親切にわかりやすく回答してくれるかどうかも、信頼できるかを判断する材料になります。

③どんな人が作業しに来る？自己紹介やブログを確認

エアコンクリーニングは家の中で作業するので、どんな人が作業しにくるかは、料金や作業内容と並んで重要です。

くらしのマーケットでエアコンクリーニングを探すと、事業者の顔写真入りの自己紹介や、ブログを事前に確認できます。

女性スタッフ同伴で作業してくれる事業者も選べるので、家の中で他人と一対一になるのは避けたい方も安心です。

くらしのマーケットはでエアコンクリーニング事業者の比較が簡単

口コミや人柄、料金をまとめてチェックするならくらしのマーケットのエアコンクリーニングがおすすめです。

たくさんの口コミがチェックできることはもちろん、実際に作業に来てくれる担当者の顔写真や自己紹介文も比較が可能です。

本予約の前にメッセージのやり取りができるので、当日になって追加費用が発生しづらいのも魅力です。

エアコンクリーニングを依頼したい方は、ぜひくらしのマーケットで事業者探しをしてみてください。

ライター

原田　菜々子

看護師・保健師・温泉入浴指導員。感染対策委員として３年間病院で勤務。その後保健師として食事・運動・入浴をはじめとした生活習慣改善指導を行う。専門学校、大学での講義をはじめ、学生・医療従事者・一般の方向けの教育活動にも積極的に従事。エアコンのカビはアレルギー症状の原因になる可能性もあります。またお掃除機能付きエアコンも同様ですので、定期的に掃除することをおすすめします。

くらしのマーケットは、暮らしに関わるサービスを安心して取引できるマーケットプレイスです。事業者の口コミや料金を比較し、オンラインで簡単に予約ができます。

頼みたいカテゴリがある

ハウスクリーニング・不用品回収・引越し・出張カメラマン・庭木剪定・アンテナ工事・家具の組み立てなど、幅広いカテゴリがあります。あなたの「これプロに頼みたい」がきっと見つかるはず。

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比較が簡単だから選びやすい

各事業者は一覧で同じ作業内容の料金を表示しているため、料金比較が簡単です。
さらに実際に利用した方の口コミを見てプロに依頼することができます。口コミ評価や量はもちろん、口コミの内容をチェックすると、予約から当日までのやりとりや対応もイメージしやすくなります。

万が一の保証もしっかり

自宅で作業を行う出張・訪問サービスは不安に思う方もいるかもしれません。
くらしのマーケットは、厳正な出店審査や最高1億円の損害賠償補償制度など、安心してご利用いただくための仕組みがあります。万が一のときにしっかり対応します。

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