一人暮らしの大掃除で掃除したい5箇所と効率良く進めるコツ

2024.1.30 更新

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一人暮らしの大掃除
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目次

  1. 1)一人暮らしでも大掃除は必要?
  2. 2)一人暮らしの大掃除のやり方とコツ4つ
  3. 3)【手軽】最低限ここだけ掃除すればOKな場所5つ
  4. 4)【しっかり】大掃除だからこそやりたい場所とポイント
  5. 5)【プロに頼む】忙しくて手が回らない人は事業者に頼む
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1)一人暮らしでも大掃除は必要?

一人暮らしの家は、家族で暮らす家よりも汚れが溜まりにくいかもしれませんが、普段掃除をしていない場所は、意外と汚れが溜まっている可能性があります。

普段掃除しない場所の掃除をせず放置すると、カビやダニ・ゴキブリなど害虫が発生する原因になってしまう危険性も…。

自分の部屋で発生した害虫で、近隣の人に迷惑をかけないためにも、スッキリとした気分で新年を迎えるためにも、年に一度、しっかりと大掃除を行うようにしましょう。


2)一人暮らしの大掃除・効率的な進め方

笑顔の女性

一人暮らしの大掃除を効率的に進めるために、以下の4つのポイントを押さえましょう。

完璧を求めない

一人暮らしの大掃除を効率よく進めるポイントの一つとして、「完璧を求めない」事が大切です。

掃除を始めるとキレイになっていく過程が楽しくて、つい夢中になってしまう事があると思いますが、忙しい年末に効率よく掃除を進めていくためにも、7〜8割程度キレイにする事を目標にして、時間を掛け過ぎたり頑張りすぎないことを意識しましょう。

整理→収納→片付けをしてから掃除を始める

整理収納の図

いざ掃除を始めよう!と思っても、部屋が散らかっていたり、床に物が散乱していると掃除は捗りません。
上記の図は片付けの基本を表しています。掃除をするためには、まずは整理→収納→片付けを済ませるようにしましょう。

なかなか物が捨てられないあなたへ

掃除のスケジュールとチェックリストを活用する

年末は仕事やプライベートなど、何かと忙しい時期ですよね。しっかりと大掃除の時間を取れるように、大掃除に使える自分の時間を把握しておきましょう。

大掃除スケジュール

こちらのスケジュールだと、年末いっぱいで大掃除が完了します。日付欄に掃除する予定の日付を書き、効率よくお掃除しましょう。

大掃除でどこを、いつやるか、やることをまとめた大掃除リストを紹介します。

一人暮らしの大掃除リスト

さらに詳しくスケジュールやチェックリストや大掃除の順番やコツを知りたい方は、こちらの記事も参考にしてください。

【2022年】年末大掃除のやり方!最低限ここだけでOKな5箇所も紹介

大掃除の洗剤や道具をそろえる

普段使っている掃除道具があれば特別な道具や洗剤は必要ありませんが、あると便利な掃除グッズを紹介します。

大掃除にあると便利な掃除グッズ

【あると便利な洗剤】

  • 重曹
  • セスキ炭酸ソーダ
  • クエン酸
  • 酸素系漂白剤(粉末タイプ)

【あると便利な道具】

  • スプレーボトル
  • 雑巾・古布(着古したTシャツでもOK)
  • ブラシ(古い歯ブラシでもOK)
  • スポンジ
  • ゴム手袋
  • キッチンペーパー
  • 食品用ラップフィルム

洗剤は、キッチン・トイレ・お風呂・窓など、場所別に様々な商品が販売されていますが、実は「重曹・セスキ炭酸ソーダ・クエン酸・酸素系漂白剤」の4つさえあれば家中の汚れを落とす事ができます。

汚れと洗剤の相関図

上の図を参考に、掃除箇所に合った洗剤を使って掃除をしていきましょう。
汚れに合った洗剤を使う事で、効率よくキレイにしていく事ができます。

洗剤の特徴を詳しく見る

重曹

重曹は弱アルカリ性の性質を持ち、研磨剤としても使えるので油汚れや手垢、焦げ付きなど酸性の汚れを落とすのに効果的です。
重曹:小さじ1杯に対し、水:100mlを混ぜた重曹水をスプレーボトルに入れれば、あらゆる場所の掃除に使えて便利です。

更に詳しい重曹の使い方はコチラから

シャボン玉 重曹 680g

参考:重曹 680g│シャボン玉石けん

セスキ炭酸ソーダ

セスキ炭酸ソーダは重曹よりも強いアルカリ性で、油汚れ・皮脂汚れを落とすのに効果的です。重曹よりも洗浄力が強く、洗濯にも使えるのが特徴です。

更に詳しいセスキ炭酸ソーダの使い方はコチラから

LEC セスキの激落ちくん 除菌プラス粉末タイプ300g(セスキ炭酸ソーダ)

参考:激落ち セスキ炭酸ソーダ 除菌プラス 粉末 300g│レック公式オンラインショップ

クエン酸

クエン酸は酸性のため、お風呂場の頑固な水アカや、トイレの黄ばみなどのアルカリ性の汚れに効果があります。

更に詳しいクエン酸の使い方はコチラから

シャボン玉 クエン酸 300g

参考:クエン酸 300g│シャボン玉石けん

酸素系漂白剤(粉末タイプ)

粉末タイプの酸素系漂白剤は、洗濯や台所、掃除など多用途に使えます。
塩素系漂白剤にある特有のツンとした臭いがないので、キッチンでの漂白にも向いていて、除菌・消臭作用もあります。

更に詳しい酸素系漂白剤の使い方はコチラから

オキシクリーン 1500g

参考:オキシ漬け│株式会社グラフィコ


場所別の専用洗剤で掃除したい方や、洗剤について詳しく知りたい方は大掃除の掃除道具一式を紹介したこちらの記事を合わせて参考にしてください。


3)最低限ここだけ掃除すればOKな場所5つ

一人暮らしの家で最低限掃除すればOKな場所を紹介します。つけ置きの時間などを上手く活用すると3時間で完了するため、時間がない方にもおすすめです。

1日で完了!最低限の大掃除スケジュール&チェックリスト

場所時間ポイント
窓ガラス・サッシ・網戸60分曇りの日や朝にやるのがベスト
30分大掃除の時は雑巾掛けがおすすめ
換気扇
(レンジフード)
60分頑固な油汚れはつけ置きで撃退
トイレ30分ウェットシートは床も壁も拭ける
大判サイズがおすすめ
玄関30分洗剤焼けや変色に注意して掃除

4)【しっかり】大掃除だからこそやりたい場所とポイント

更にしっかりと大掃除をしたい!という人向けに、大掃除で掃除したい場所と、効率的にすすめるコツやポイントを紹介します。

汚れている場所や、普段掃除しない場所だけをピックアップして掃除するのもおすすめです。

掃除の基本として、「上から下」・「奥から手前」に行う事がポイントです。ホコリ取りや拭き掃除は高い所から下に、奥から手前に向かって行うようにしましょう。
また、汚れが飛び散る水回りから先に掃除を行うとスムーズです。

キッチンの掃除

【換気扇掃除】ひどい油汚れも漬け置きでキレイに!(オキシクリーン・重曹沸騰水)

キッチンの掃除は、普段なかなか掃除をしない

  • 換気扇(レンジフード)
  • 冷蔵庫の中や外
  • コンロ周り
  • シンク・排水口

の掃除を重点的に行うと良いでしょう。 換気扇(レンジフード)は、重曹もしくはセスキ炭酸ソーダでの掃除が有効です。

冷蔵庫の掃除は薄めた台所用中性洗剤か、除菌シートで拭き取ればOKです。冷蔵庫の中に賞味期限切れのものがある場合は捨ててしまいましょう。

キッチンの詳しい掃除方法はこちらをチェック

場所時間掃除方法
ガスコンロ30分詳しい掃除方法はこちら
換気扇60分詳しい掃除方法はこちら
シンク30分詳しい掃除方法はこちら
電子レンジ25分詳しい掃除方法はこちら
冷蔵庫60分詳しい掃除方法はこちら
食器棚20分詳しい掃除方法はこちら

自分で掃除と事業者のキッチンクリーニングを比較

キッチン料金相場所要時間
自分で掃除500円以内3〜4時間
事業者に頼む1.2万~2万円2〜3時間

キッチンクリーニングの料金を見る

トイレの掃除

便器の掃除は定期的にするという場合でも、大掃除では換気扇、窓、壁、便器の隙間、床の順に、上から下へ向かって、部屋全体の掃除をしましょう。

ウォシュレットのノズル部分も汚れている場合があるので、大掃除のタイミングでチェックしてみることをオススメします。

トイレの黒ずみ汚れが気になる場合は、セスキ炭酸ソーダと重曹が有効です。
また、黄ばみ・尿石が気になる場合はクエン酸でお掃除しましょう。

トイレの詳しい掃除方法はこちらをチェック

今さら聞けないトイレ掃除

自分で掃除とプロの事業者トイレクリーニングを比較

トイレ料金相場所要時間
自分で掃除800円以内20〜30分
プロに頼む6,000~9,000円1〜2時間

トイレクリーニングの料金を見る

お風呂(浴室)の掃除

【必殺】お風呂のカビを手っ取り早く取る裏ワザ

見てみぬフリをしていたお風呂の頑固の汚れやカビは、大掃除で一気に掃除してしまいましょう。

重曹やクエン酸で皮脂汚れや水アカを上手に撃退し、頑固な黒カビは市販のカビ取り剤も上手に活用しましょう。

またお風呂で使う桶や椅子、蓋などは湯船に浅く張った50度程度のお湯に酸素系漂白剤を入れ、漬けておきましょう。漬けておく時間の目安は30分~最長でも6時間です。
漬け終わったら水でしっかりと洗剤を流し、汚れやカビが残った部分はブラシで落とします。

※塩素系漂白剤を使用する際はゴム手袋・マスクを装着し、換気をして使用します。また絶対に酸性ものと混ぜないで使用しましよう。

参考:参考:日本家庭用洗浄剤工業会

お風呂(浴室)の詳しい掃除方法はこちらをチェック

場所時間掃除方法
換気扇10分詳しい掃除方法はこちら
天井30分詳しい掃除方法はこちら
浴槽60分詳しい掃除方法はこちら
床の黒ずみ30分詳しい掃除方法はこちら
排水口5分詳しい掃除方法はこちら
浴槽エプロン60分詳しい掃除方法はこちら

自分で掃除とプロの事業者浴室(お風呂)クリーニングを比較

浴室(お風呂)料金相場所要時間
自分で掃除500円以内2〜3時間
プロに頼む1.2万~1.8万円万円3時間

お風呂(浴室)クリーニングの料金を見る

洗面所・洗濯機の掃除

洗面所の汚れは、クエン酸と重曹でキレイにできます。
水アカや黒ずみにはクエン酸、化粧品に含まれる油分による汚れには重曹が効果的です。 雑巾やスポンジを使ってキレイにしていきましょう。

洗面所

自分で掃除とプロの事業者の洗面所クリーニングを比較

洗面所料金相場所要時間
自分で掃除500円以内1〜2時間
プロに頼む7,500円~2〜3時間

洗面所クリーニングの料金を見る

洗濯機の掃除

パット見はきれいな洗濯機でも、実は洗濯槽の裏にカビや石鹸カス、水アカがたまり、またカビも繁殖しやすい環境です。

洗濯機の掃除をしないまま使用を続けると、イヤな臭いの原因になったり、洗濯物にカビがつくことにも繋がります。

クリーナーによっては、洗濯機を回すだけのタイプもあるため、面倒な手間なくお掃除することができます。

洗濯機掃除│槽洗浄から周辺パーツ掃除まで初めての方にも安心

自分で掃除とプロの事業者の洗濯機クリーニングを比較

洗濯機料金相場所要時間
自分で掃除500円以内4〜6時間
プロに頼む1.2万円〜1.7万円2〜3時間

洗濯機クリーニングの料金を見る

リビング・寝室・各部屋の掃除

またお部屋を掃除する時も、「上から下」、「奥から手前」の順番を意識して掃除を行いましょう。
「照明器機→カーテンレール→棚の上→テレビなど→床」の順で、上から下にハンディモップを使ってホコリを落としていきましょう。

場所時間掃除方法
天井30分詳しい掃除方法はこちら
エアコン40分詳しい掃除方法はこちら
15分詳しい掃除方法はこちら
カーテン60分詳しい掃除方法はこちら
床・畳30分詳しい掃除方法はこちら
窓ガラス・サッシ・網戸60分詳しい掃除方法はこちら

フローリングの汚れが気になる場合は、中性洗剤を混ぜた水で固く絞った雑巾で拭き掃除を行うと効果的です。

エアコン内部の掃除はプロでないと難しいため、フィルター掃除や本体の拭き掃除など、自分でできる範囲で掃除を行いましょう。

自分で掃除と事業者のエアコンクリーニングを比較

エアコン料金相場所要時間
自分で掃除500円以内4〜6時間
事業者に頼む1.15万~1.25万円2〜3時間

エアコンクリーニングの料金を見る

窓ガラスの掃除は、重曹水を使い拭き掃除をしましょう。
窓サッシは、掃除機や使い古した歯ブラシが便利です。
メラミンスポンジがある場合は、メラミンスポンジでも簡単に窓掃除ができます。

自分で掃除と事業者の窓ガラス・サッシ掃除を比較

窓ガラス・サッシ料金相場所要時間
自分で掃除500円以内2時間
プロに頼む2,000~5,000円1〜2時間

窓・サッシの掃除の料金を見る

玄関の掃除

玄関を開放して掃除機やほうきでゴミを取り除きましょう。
玄関タイルの汚れが気になる場合は、重曹水やセスキ炭酸ソーダが有効です。
重曹水をスプレーして、雑巾かブラシで汚れの気になる箇所をこすり洗いしましょう。

自分で掃除と事業者の玄関タイルクリーニングを比較

料金相場所要時間
自分で掃除500円以内30分
プロに頼む9,000~1.1万円1〜2時間

玄関タイルクリーニングの料金を見る

ベランダの掃除

ついつい掃除を後回しにしてしまいがちなベランダですが、土埃や砂埃、排気ガスや鳥のフンなどで意外と汚れています。

軽い汚れであれば新聞紙をちぎって丸め、水に濡らして床に撒き、新聞紙をほうきで掃くだけでもとても綺麗になります。水を流すことが禁止されているマンションやアパートにお住まいの方にもおすすめです。

ベランダ掃除│水なしでマンションもOKな簡単掃除法

自分で掃除と事業者のベランダ・バルコニークリーニングを比較

料金相場所要時間
自分で掃除1000円程度1時間
プロに頼む9,900~1.2万円1〜2時間

ベランダ・バルコニークリーニングの料金を見る

5)【プロに頼む】忙しくて手が回らない人は事業者に頼む

散らかった部屋の女性

大掃除はしたいけど、忙しくて時間が取れない…自分一人じゃ手が回らない!という場合はプロの事業者に大掃除を手伝ってもらうという選択肢もあります。

水回りクリーニング

水回りクリーニングとは、「キッチン・レンジフード(換気扇)・浴室(お風呂)・洗面所・トイレ」の水回りをセットでお掃除してくれるサービスです。 2点セットから選択でき、気になるところだけや、汚れが頑固な部分だけもお願いすることができます。

料金相場・所要時間

5点セット(お風呂+換気扇+トイレ+キッチン+洗面所)/ 1セット 2.8万~4.8万円4〜6時間
4点セット (お風呂+換気扇+トイレ+キッチン)/ 1セット 2万~4万円3〜5時間
3点セット(お風呂+換気扇+キッチン)/ 1セット 1.8万~3.8万円3〜4時間
2点セット(お風呂+換気扇)/ 1セット 1.5万~3.5万円2〜3時間
2点セット(キッチン+換気扇)/ 1セット 1.5万~3.5万円2〜3時間

一人暮らしの方にも大好評!水回りクリーニングの口コミを紹介

口コミ

★★★★★ 5.0
この度は暑い中長時間作業して下さり、本当に本当にありがとうございました。満足度★5どころか★10を差し上げたいくらいの仕上がりでした。 もともと超絶掃除嫌い+平日残業で終電帰りの上、土日も掃除を一切したくないのに一人暮らしという、お恥ずかしながら水回りは身内にすら見せられないレベルのおぞましい汚れ具合にまで発展していた4点を、入居前かと思うレベルまで本当にご丁寧にクリーニングして頂きました。 あまりの惨状に正直作業現場を見た瞬間お断りされそうだな…と本気で思っていましたが、しっかりプロとして対応下さり感謝の言葉もありません。 本来ならば特殊清掃でもない限り、「普段自分で掃除した上でさらに細かなところやしつこい汚れをクリーニング」して頂くのがこういった価格帯のクリーニングではないかと(素人考えですが)思っていたので、今回せっかく入居当時のようにキレイにして頂けたので、何とか時間をやり繰りしてこの惨状を再現しないよう、キレイさを維持できるよう努めたいと思います。 繰り返しになりますが本日は本当にありがとうございました。

利用時期:2022年8月

出典:口コミ|くらしのマーケット

口コミ

★★★★★ 5.0
急遽、月曜日の深夜に水回り5点セットを申し込み、遠方よりの立ち会いのため週末土曜日のスケジュール確定させたく焦っていたのですが、直ぐにご確認の折り返し連絡を頂き大変助かりました。 一人暮らしの家族の部屋の事なので、種々不安だったのですが、その後の細かい質問にも丁寧に回答頂き、本当にタイミングが合いお願い出来たことはラッキーでした。 こちらの立場を理解頂き、言葉のやり取り一つ一つに配慮が感じられ、人柄がでるものだと予想しておりましたが、改めて当日も若い男女ペアで来て頂き、部屋の汚れとは対照的に爽やかに速やかにテキパキとピカピカにして頂き大満足です。 皆さまの評価が高い理由も頷けます。男女2人と言う絶対的な安心感と、受け答えの心地よさを求める方は迷わず一度お試しなさって下さい♪

利用時期:2022年7月

出典:口コミ|くらしのマーケット

水回りクリーニングサービスのよくある質問
Q当日の作業時間はどのくらいですか?
A水回りクリーニングの作業時間は、依頼内容と当日の作業人数で異なりますが、5点セット(お風呂+換気扇+トイレ+キッチン+洗面所)を頼んだ場合、約4時間程です。

Q作業前に準備しておくことはありますか?
A当日スムーズに作業が進むよう、事前に掃除箇所の荷物のご移動をお願いいたします。
例)【風呂場】シャンプーボトル、洗面台上の小物等
【キッチン】コンロ周りのフライパンなどの調理用道具、お皿、調味料等

水回りクリーニングを予約する

まとめ

一人暮らしでも大掃除は必要ですか?
家族で暮らす家と比べると汚れはたまりにくい一人暮らしでも、普段掃除をしていない場所は意外に汚れています。カビやダニ・ゴキブリの発生原因になる可能性もありますので、1年に1度の大掃除をすることをおすすめします。

ズボラなので、最低限ここだけ掃除すればOKな場所が知りたいです。
忙しくて時間がない、ズボラで面倒という方は、窓ガラスと床、換気扇(レンジフード)とトイレ、玄関を掃除しましょう。完璧は求めず、7〜8割り程度綺麗にすることを目標に、頑張りすぎない大掃除をやってみましょう。

著者の写真

ライター:三橋未帆
家事歴10年以上。熱中すると周りが見えなくなるタイプ。掃除も夢中になると時間を忘れがち…記事を書きながら今年はしっかり時間を決めて大掃除しようと決めました。

くらしのマーケットは、生活に関するさまざまなサービスを安心して取引できるマーケットプレイスです。事業者の口コミや料金を比較し、オンラインで簡単に予約ができます。

300種類のサービスが頼める

ハウスクリーニング・不用品回収・引越し・出張カメラマン・庭木剪定など、300種類以上のサービスが頼めます。また各事業者は同じ作業内容の料金を表示しているため、料金比較が簡単です。

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200万人に選ばれたプロたちがいる

実際に利用した方の口コミを比較してプロに依頼することができます。口コミの内容をチェックすると、予約から当日までのやりとりや対応もイメージしやすくなります。

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くらしのマーケットは、厳正な出店審査や最高1億円の損害賠償補償制度など、安心してご利用いただくための仕組みがあります。万が一のときにしっかり対応します。

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